喝茶有什么好处

喝茶有什么好处，看到很多人每天都喜欢喝茶，都坚持喝茶，这种原因除了是因为喜欢和习惯喝茶外，其实还因为喝茶对人体有好处。那么喝茶有什么好处呢？

很多人都知道喝茶对人身体好，那么每天喝茶有什么好处呢？早中晚适合和什么茶？

喝茶有什么好处

喝茶有什么好处？其实每天喝茶有助于降脂助消化：茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

喝茶有什么好处？喝茶有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%。对因放射辐射而引起的白细胞减少症治疗也有很好的效果。

喝茶有什么好处

喝茶有什么好处？喝茶还有助于利尿解乏：茶叶中的咖啡因可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

喝茶有很多养生保健的作用，适当地喝茶能够舒缓心情、补气养肾、促进新陈代谢、预防疾病等作用。但是，喝茶也有很多讲究，比如说选择适当的时辰喝特别的茶能够对身体有更好的保健作用。

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